¿Sabías qué tu conducta influye en el peso corporal de tus hijos?
29 de octubre de 2012 - 9:00 am
Tu conducta influye en el peso corporal de tus hijos.
Estudios recientes demostraron que es más frecuente la presencia de obesidad en los niños cuando los padres:

· Ven televisión de forma continua y en horarios prolongados.
· Realizan menos de 30 minutos diarios de actividad física moderada y/o menos de 20 minutos de actividad física vigorosa.
· No limitan el horario de sus hijos a menos de dos doras diarias frente al televisor, videojuegos o computadoras.
· No promueven la actividad física de sus hijos.

¡Ayúdales!, comienza por realizar más actividad física, limítales el número de horas que están sin moverse y por qué no, invítales a una caminata en familia. Haz de esta actividad un hábito y pronto verás los buenos resultados.